здоровое питание — Oriflame

Здоровое питание: содержание белков, жиров и углеводов в продуктах

Светлана Вергулес — Fri, 25 Mar 2016 20:41:11 +0000

Что же такое здоровое питание? Сколько же всего питательных веществ нам надо съесть в сутки? Ведущие мировые ученые говорят о том, что в первую очередь надо рассматривать количество белка в нашем рационе. Белок — самый сложный по усвояемости продукт. И запасов его у нас в организме нет. В виде чего он может у нас в

Читать полностью статью "Здоровое питание: содержание белков, жиров и углеводов в продуктах"

Томатный суп с базиликом: прекрасный обед и здоровый перекус

Светлана Вергулес — Thu, 17 Mar 2016 09:46:12 +0000

Вам нужна энергия и силы? Вы хотите забыть и не вспоминать о лени и усталости? Хотите раз и навсегда избавиться от слабости и подавленности? Ваше желание исполнено! Питательный и вкусный суп «Нэчурал Баланс» Томат и базилик наполнит вас энергией до самого вечера и избавит от навязчивого чувства голода. Уникальная сбалансированная рецептура супа основана на трех

Читать полностью статью "Томатный суп с базиликом: прекрасный обед и здоровый перекус"

Мой любимый клубничный коктейль

Светлана Вергулес — Thu, 17 Mar 2016 09:31:22 +0000

Я очень люблю клубничный коктейль «Нэчурал Баланс» за его вкус, энергию и прекрасное самочувствие, которую он мне дает в течении дня. Его формула сбалансирована по содержанию белков для оптимального клеточного обновления и полноценного белкового питания. В составе коктейля «Нэчурал Баланс» три источника протеинов для баланса аминокислот. Так же он имеет высокое содержание Омега-3

Читать полностью статью "Мой любимый клубничный коктейль"

Витамины и минералы в комплексе для женщин и мужчин

Светлана Вергулес — Thu, 17 Mar 2016 09:12:34 +0000

Что такое мультивитамины и минералы? Витамины и минералы — незаменимые полезные вещества, которые не вырабатываются в организме, и поэтому должны поступать вместе с пищей. Они необходимы для поддержания здоровья, процессов роста и развития. Без витаминов и минералов жизнь была бы невозможна. По многим причинам не всегда возможно получать все витамины и минералы из пищи. Свежие

Читать полностью статью "Витамины и минералы в комплексе для женщин и мужчин"

Простые рецепты зеленых коктейлей: вкусно и полезно

Светлана Вергулес — Thu, 17 Mar 2016 08:31:05 +0000

Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты, вода и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение! Рецепт №1 1 пучок свежей петрушки, 1 очищенный огурец, 1 яблоко, 1 спелый

Читать полностью статью "Простые рецепты зеленых коктейлей: вкусно и полезно"

Самый сильный антиоксидант: лучшая защита для организма

Светлана Вергулес — Thu, 17 Mar 2016 08:11:37 +0000

В научном мире одной из самых популярных теорий, объясняющих механизм старения, является свободнорадикальная теория. Согласно ей кислород, который мы вдыхаем, окисляет клетки нашего тела и таким образом отвечает за его старение. Однако организм имеет свой механизм контроля за свободнорадикальным окислением, и существенная роль в этом процессе отводится диетическим факторам, а именно антиоксидантам. Астаксантин

Читать полностью статью "Самый сильный антиоксидант: лучшая защита для организма"

Рыбий жир в капсулах

Светлана Вергулес — Thu, 17 Mar 2016 06:23:01 +0000

Рыбий жир богат двумя видами незаменимых жирных кислот — Омега-3 и Омега-6, названных так за свою молекулярную структуру. Как и большинство витаминов, они не синтезируются в организме, и поэтому должны поступать вместе с пищей. Рацион современного человека более богат кислотами типа Омега-6, так как мы употребляем много пищи животного происхождения и часто готовим еду, используя,например,

Читать полностью статью "Рыбий жир в капсулах"

Мой комплекс витаминов 3-в-1

Светлана Вергулес — Wed, 16 Mar 2016 18:52:32 +0000

Ученые едины во мнении, что путь к здоровью и долголетию лежит через ограничение калорийности рациона и прием жизненно важных макро- и микронутриентов (витаминов, минералов, антиоксидантов и других веществ растительного происхождения, называемых фитонутриентами). Я сделала свой выбор. Я живу в городе, продукты покупаю хоть и на рынке, но все равно не могу быть уверена в их

Читать полностью статью "Мой комплекс витаминов 3-в-1"

Рыбий жир, который я выбрала для своей семьи

Светлана Вергулес — Wed, 16 Mar 2016 14:54:04 +0000

Когда в кругу моих знакомых заходит разговор о рыбьем жире, некоторые говорят, что они давно уже покупают рыбий жир в аптеке, выбирая подешевле и не читая инструкции. Будет ли от такого рыбьего жира польза нашему организму? Вы уже знаете, что рыбий жир бывает разный по составу, способам получения, хранения и степеням очистки. Поэтому

Читать полностью статью "Рыбий жир, который я выбрала для своей семьи"

Акция на продукты здорового питания

Светлана Вергулес — Wed, 16 Mar 2016 12:05:12 +0000

Большинство из нас мечтает о здоровье. Ведь сколько раз, поднимая бокал, мы говорили: «Было бы здоровье, остальное приложится!» При этом каждый понимает, что сохранить здоровье без здорового образа жизни очень сложно. И одна из самых больших составляющих здорового образа жизни — это здоровое питание. Многие могут заметить, что здоровое питание обходится сегодня не очень дешево.

Читать полностью статью "Акция на продукты здорового питания"