Большинство людей не занимаются физическими нагрузками, оправдывая себя отсутствием свободного времени. Именно зарядка на рабочем месте может стать для вас спасательным кругом, не даст закостенеть вашему телу, а даст вам бодрость духа, прекрасное самочувствие и настроение. Прежде чем приступить к описанию упражнений, которые вы с легкостью можете делать в офисе, скажу, что не надо делать
Читать полностью статью «Зарядка на рабочем месте»
