Люди привыкли считать, что если ничего не болит, то ты здоров. Но у здоровья есть не только физическая сторона. Хорошее здоровье подразумевает равновесие физического, умственного, эмоционального, духовного и социального начал в человеке, которое и называют оптимальным здоровьем. Этот тест поможет определить, насколько здоровы ваши тело, ум и дух. Поставьте знак «+» в соответствующих графах
Читать полностью статью «Тест «Состояние здоровья и самочувствия»»
Рацион большинства детей содержит слишком мало растительной пищи и рыбы и практически не соответствует существующим рекомендациям нутрициологов. Детям 4-10 лет рекомендуется 400 г фруктов и овощей ежедневно, а рыба — три раза в неделю. В Швеции родители, детские дошкольные учреждения и школы делают все возможное, чтобы следовать рекомендациям Национального агенства по питанию Livsmedelsverket. Однако как
Читать полностью статью «Здоровье детей: нужны ли детям витамины?»
Красивые волосы и ногти — это признак хорошего состояния всего вашего организма. Хрупкость же ногтей, выпадение и ломкость волос могут быть вызваны разными причинами и проявляются они не сразу, а по прошествии трех месяцев. Кроме внутренних причин, свой вклад вносит и образ жизни: например, ногти могут истончаться под действием бытовой химии и воды, волосы страдают
Читать полностью статью «Уход за волосами: как отрастить красивые волосы»
Омега 3 – истории и отзывы Немного науки и полезные советы об Омега 3 и Омега 6 Метеозависимость, забывчивость, гиперактивность, неостаток внимания у детей… Оно Вам надо? Омега 3 или аспирин для профилактики сердечнососудистых заболеваний? Как правильно выбрать Омега 3. Инструкции и дозировки. 2. Немного науки и полезные советы об Омега 3 и Омега 6
Читать полностью статью «Немного науки и полезные советы об Омега 3 и Омега 6»
Омега 3 – истории и отзывы Немного науки и полезные советы об Омега 3 и Омега 6 Метеозависимость, забывчивость, гиперактивность, неостаток внимания у детей… Оно Вам надо? Омега 3 или аспирин для профилактики сердечнососудистых заболеваний? Как правильно выбрать Омега 3. Инструкции и дозировки. 1. Омега 3 — истории и отзывы Несколько абсолютно реальных историй из
Читать полностью статью «Омега 3 – истории и отзывы»
